Terapia per dipendenza da telefonino

Come intervento per la mobile addiction, è preferibile la prevenzione poiché il rapporto con il telefonino è rischioso per tutti perché controllato limitatamente (si possono gestire le chiamate effettuate e meno quelle ricevute). Nel caso in cui la dipendenza sia già presente e il cellulare sia uno sfogo per disagi affettivi e relazionali, è importante riuscire a ritrovare un rapporto equilibrato con il mezzo telefonico. Dapprima, si fa un uso limitato e controllato, per poi passare ad un uso man mano sempre più indipendente; il tutto dev’essere gestito con la tutela di una persona (amico, familiare, terapeuta) che controlli l’uso e gestisca il numero di chiamate o messaggi effettuati.